Joga zvyčajne začína pozdravom slnka. Tieto pozdravy pozostávajú zo série kompletných pozícií tela, ktoré zapoja všetky časti tela, svalov, kĺbov, žliaz, orgánov a nervového systému. Každodenné praktizovanie pozdravov slnka pomáha uvoľniť a vyformovať telo na