Joga – harmonia ciała i umysłu

2019-10-01T14:17:43+02:00

S esja jogi często zaczyna się od pozycji - przywitanie słońca. Jest to seria pozycji, angażujących wszystkie części ciała: mięśnie, stawy, gruczoły, narządy i układ nerwowy. Codzienna praktyka tych pozycji pomaga ujędrnić i wzmocnić ciało,