Qualche consiglio di benessere che può fare la differenza

Scegliere di rinforzare il proprio sistema immunitario rappresenta un’importante linea di difesa per aiutare il nostro fisico a resistere meglio all'influenza.

Ecco alcune informazioni per capire meglio di cosa si tratta, come viene trasmessa e come proteggersi dal virus intestinale o, più precisamente, dalla gastroenterite virale.

E’ ormai noto da tempo che la dieta svolge un ruolo chiave nella nostra salute. Nei tempi antichi, Ippocrate, il padre della medicina, disse: "Lascia

Le parole "microbiota e batteri" sono presenti ovunque in letteratura e recentemente portate alla luce dall’associazione trovata tra il microbiota intestinale e alcune malattie degenerative

Nella mia pratica da naturopata , ricevo spesso genitori in difficoltà di fronte ai problemi di acne dei loro figli adolescenti. Pelle lucida, oleosa, con

L'osservazione In inverno, la malattia ci attende e siamo più spesso malati che in estate. Fa freddo, nevica o peggio sta piovendo e

Il 2018 è arrivato e chi dice anno nuovo pensa a buone risoluzioni. Questo rinnovo ci spinge a pensare a cose positive e a

Scegliere qualsiasi prodotto è sempre più rilevante quando si sa di cosa si sta parlando, quando si padroneggia l’argomento e a

Sai che i cibi fermentati come il crauti o il kefir o anche i probiotici sono benefici per combattere l'eccesso di acidità che abbiamo a volte nel

Le scuole hanno riaperto e la mattina dopo ti svegli ed è freddo fuori: l'autunno è arrivato. Vuoi solo stare a

In estate abbiamo più ore di luce Idratate il vostro corpo La qualità del sonno è spesso compromessa dal calore e l'idratazione è minore. Al fine di mantenere

Una sana flora batterica vaginale è composta da diverse specie di batteri, di cui la maggior parte lattobacilli. La loro funzione è quella di mantenerne l’equilibrio e di