E’ ormai noto da tempo che la dieta svolge un ruolo chiave nella nostra salute. Nei tempi antichi, Ippocrate, il padre della medicina, disse: "Lascia che il cibo sia la tua medicina".
Le parole "microbiota e batteri" sono presenti ovunque in letteratura e recentemente portate alla luce dall’associazione trovata tra il microbiota intestinale e alcune malattie degenerative come l'Alzheimer e il Parkinson. Emergono anche
Nella mia pratica da naturopata , ricevo spesso genitori in difficoltà di fronte ai problemi di acne dei loro figli adolescenti. Pelle lucida, oleosa, con tante pustole o brufoli di tutti i
L'osservazione In inverno, la malattia ci attende e siamo più spesso malati che in estate. Fa freddo, nevica o peggio sta piovendo e il semplice fatto di varcare la soglia
Il 2018 è arrivato e chi dice anno nuovo pensa a buone risoluzioni. Questo rinnovo ci spinge a pensare a cose positive e a motivarci. Ci sono molte buone idee per
Scegliere qualsiasi prodotto è sempre più rilevante quando si sa di cosa si sta parlando, quando si padroneggia l’argomento e a maggior ragione se si tratta di un
Sai che i cibi fermentati come il crauti o il kefir o anche i probiotici sono benefici per combattere l'eccesso di acidità che abbiamo a volte nel nostro corpo? L'equilibrio acido-base, come viene chiamato,
Le scuole hanno riaperto e la mattina dopo ti svegli ed è freddo fuori: l'autunno è arrivato. Vuoi solo stare a letto sotto una coperta morbida e calda,
In estate abbiamo più ore di luce Idratate il vostro corpo La qualità del sonno è spesso compromessa dal calore e l'idratazione è minore. Al fine di mantenere un equilibrio generale, è importante bere regolarmente.
Una sana flora batterica vaginale è composta da diverse specie di batteri, di cui la maggior parte lattobacilli. La loro funzione è quella di mantenerne l’equilibrio e di contrastare l’insorgenza di microorganismi patogeni. L’assunzione di