Il microbiota intestinale, la chiave della salute? I batteri svolgono un ruolo essenziale nella nostra vita. I ricercatori hanno dimostrato che i batteri svolgono un ruolo cruciale nel nostro sistema immunitario, proteggendo il

Chi non ha mai dovuto rispondere a questa domanda? Ma la "risposta giusta" non è sempre quella che ci si aspetta… ! La dieta generale si riferisce a tutti gli alimenti che consumiamo

Sapevi che i batteri possono influenzare il tuo umore, i tuoi desideri e persino la tua salute? Attenzione a non cadere nella trappola e stai alla larga da troppi zuccheri, zuccheri sintetici, grassi trasformati

Per alcuni anni il caffè è stato considerato un vero e proprio veleno alimentare con molti effetti negativi sulla salute. Oggi il caffè è tornato sotto i riflettori grazie a studi scientifici molto interessanti.

Il nuovo anno, il cambio di stagione e soprattutto l'estate, sono periodi dell’anno che celano fattori scatenanti e motivazionali che ci aiutano ad uscire dalla nostra cosiddetta "zona di comfort", soprattutto dopo questo lungo

Scegliere di rinforzare il proprio sistema immunitario rappresenta un’importante linea di difesa per aiutare il nostro fisico a resistere meglio all'influenza. Il microbiota svolge un ruolo attivo e

Nella mia pratica da naturopata , ricevo spesso genitori in difficoltà di fronte ai problemi di acne dei loro figli adolescenti. Pelle lucida, oleosa, con tante pustole o brufoli di tutti i

Scegliere qualsiasi prodotto è sempre più rilevante quando si sa di cosa si sta parlando, quando si padroneggia l’argomento e a maggior ragione se si tratta di un