Scegliere di rinforzare il proprio sistema immunitario rappresenta un’importante linea di difesa per aiutare il nostro fisico a resistere meglio all’influenza.

Il microbiota svolge un ruolo attivo e importante nella nostra salute, e agisce a diversi livelli: fisiologico, immunologico e digestivo. Infatti i batteri commensali che vivono nel nostro intestino sono in grado di assolvere alle funzioni di protezione e nutrizione dello stesso, e agiscono come barriera nei confronti di microrganismi patogeni inclusi lieviti, virus e funghi.
Tra le funzioni più importanti svolte dal microbiota intestinale c’è quella di stimolare il sistema immunitario, di cui è parte integrante, di promuovere l’assorbimento dei nutrienti e la sintesi di importanti vitamine e molecole come i neurotrasmettitori, essenziali per il nostro equilibrio psichico.
Ovviamente, d’altra parte, una alterazione del microbiota può potenzialmente aprire la strada a diversi problemi per la nostra salute…

Curare il microbiota, mantenerlo in perfetta armonia, significa investire sul nostro benessere. Quindi, come ripristinare un microbiota bilanciato?

Aiuta i batteri buoni a colonizzare l’intestino, supporta il tuo microbiota grazie a un mix specifico ad elevata concentrazione che aiuta a migliorare e rinforzare il sistema immunitario.

Non dimenticare di prenderti cura di te stesso, è ancora più importante oggi. Bevi molta acqua, mangia frutta e verdura fresca, se necessario integra vitamine nella tua dieta e pratica esercizi di respirazione e ginnastica al mattino.

Poiché il comportamento di ognuno di noi conta, vorrei citare questa frase di J.F Kennedy che ha perfettamente senso nel contesto attuale
“Non chiedere cosa può fare il tuo Paese per te, chiedi cosa puoi fare tu per il tuo Paese”.

Per oggi, sai qual è la tua priorità: #IoRestoaCasa