Joogaharjoitus alkaa usein aurinkotervehdyksillä. Tervehdykset ovat sarja hyvin huolellisia asentoja, joissa on mukana koko keho: lihakset, nivelet, rauhaset, sisäelimet ja hermosto. Päivittäin tehdyillä aurinkotervehdyksillä voit yhtäältä verrytellä ja kiinteyttää kehoasi ja toisaalta rentouttaa ja