Η κατάσταση του νου σας επηρεάζει το σώμα σας, ανακαλύψτε 5 απλούς τρόπους για να την βελτιώσετε σήμερα

Μ ια συνεδρία γιόγκα συχνά αρχίζει με χαιρετισμούς στον ήλιο. Αυτοί οι χαιρετισμοί είναι μια σειρά από πολύ ολοκληρωμένες στάσεις που περιλαμβάνουν όλα τα μέρη του σώματος, τους μυς, τους αρθρώσεις, τους αδένες, τα όργανα και