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La nostra microflora intestinale 2017-07-26T12:47:02+00:00

Il nostro intestino e il suo funzionamento

Più di 500 specie di batteri, amici e nemici, arricchiscono o impoveriscono la nostra flora intestinale, ora chiamata microbiota. Il microbiota di ciascuno di noi è unico come le nostre impronte digitali.

E’ una parte integrante del nostro corpo. Fino a poco tempo fa, sapevamo ben poco della sua esistenza e del ruolo essenziale che ha per la nostra salute. Più numerosi della totalità delle stelle della nostra galassia, miliardi di microorganismi co-esistono per formare un ecosistema ricco e complesso.

Flora intestinale sotto influenza

Non siamo tutti uguali quando parliamo di flora intestinale. Nel nostro intestino, i batteri amici e patogeni co-esistono e numerosi fattori possono avere un impatto sul nostro microbiota:

  • La qualità della flora intestinale trasmessa dalla madre durante il parto
  • Il cibo che mangiamo
  • Il nostro stile di vita
  • Lo stress
  • L’invecchiamento
  • I viaggi
  • L’assunzione di antibiotici o di agenti chemo- o radio terapici
  • Le malattie infiammatorie intestinali
  • Le malattie renali o epatiche

L’alterazione dell’equilibrio della microflora intestinale provoca sintomi come fatica, dolori addominali, crampi, eccesso di gas, gonfiore, cambiamenti nelle abitudini intestinali.

Le sfide di una flora intestinale sana, diversificata ed equilibrata:

Un microbiota intestinale sano è composto da 85% di batteri benefici e gioca un ruolo importante per la nostra salute:

  • Seleziona tra i batteri buoni e cattivi, lotta contro le sostanze patogene e protegge la nostra barriera intestinale
  • E’ essenziale per la digestione, per l’assorbimento dei nutrienti e delle vitamine, come Vit K e B che hanno un ruolo importante per il nostro metabolismo
  • Funziona come uno scudo, l’80% del nostro sistema immunitario essendo localizzato proprio nel nostro intestino.

Il nostro microbiota è oggi considerato come un organo a tutti gli effetti, attore essenziale del nostro metabolismo e del nostro sistema immunitario. Un probiotico è un mezzo semplice e sicuro per aiutare a ristabilire l’equilibrio della vostra flora intestinale affinché esso possa svolgere pienamente il suo ruolo.

Colonizazzione del vostro intestino: specie e concentrazione

COLON
1010-1012 CFU/ml


Bacteroides
Clostridium
Pseudomonas
Bifidobacterium
Streptococcus
Lactobacillus
Veillonelle
Protozoi, Yeast
Fusobacterium
Proteus
Enterobacter
Staphylococcus

FASTING ILEUM
104-108 CFU/ml


Lactobacillus
Streptococcus
Enterobacter
Bacterioides
Fusobacterium
Bifidobacterium