Antibiotici o no?

In inverno, la malattia ci attende e siamo più spesso malati che in estate.

Fa freddo, nevica o peggio sta piovendo e il semplice fatto di varcare la soglia della porta d’ingresso diventa un calvario, quindi uscire o correre in palestra diventa quasi impossibile.

Ovviamente il nostro stile di vita è alterato e se aggiungiamo a ciò una dieta impoverita di frutta in inverno quindi meno vitamine e in più un’ aggiunta di feste e pasti sostanziosi, riunioni di famiglia o amici, con baci e abbracci in premio.

Insomma, ecco una ricetta che i microbi amano e in inverno come tanti … ci ammaliamo!

Dovremmo prendere antibiotici o no?

Dal 2002 ci è stato detto che “Gli antibiotici non sono automatici” o nel 2017 “Gli antibiotici non sono sempre la risposta” ⁽¹⁾

È importante capire che gli antibiotici non devono essere presi alla leggera perché purificano profondamente il nostro corpo. Distruggono i batteri patogeni ma anche i batteri buoni. Poiché la composizione del microbiota è alterata e quindi compromessa, è il metabolismo nel suo complesso che viene destabilizzato e questo avrà ripercussioni a lungo termine sulle difese immunitarie, tra le altre.

L’atteggiamento ragionevole da adottare è ovviamente quello di evitare l’assunzione di antibiotici tanto quanto, ad esempio, nelle infezioni virali come l’influenza, il raffreddore, la febbre contro cui non servono.

Dobbiamo evitare questo consumo sistematico di antibiotici perché ci porta allo sviluppo di batteri resistenti contro i quali i trattamenti non avranno presto effetto per fermare questa escalation: un antibiotico sempre più forte e impiegato più tempo per rimuovere con successo i batteri sempre più resistenti.

Tuttavia, a volte può essere necessario un trattamento antibiotico quindi ricorda che dopo questa grande pulizia è fondamentale ristabilire l’equilibrio della flora intestinale, per dare al tuo microbiota la possibilità di ricostituirsi con batteri buoni e questo assumendo un buon microbiotico.

I batteri buoni ristabiliscono l’ordine nel nostro intestino e la nostra salute!!

(1) World Antibiotic Awareness week http://www.who.int/campaigns/world-antibiotic-awareness-week/en/