C’est l’été, prenez soin de votre hygiène intime avec les probiotiques

La flore vaginale « saine » contient différentes espèces de bactéries dont la très grande majorité sont des lactobacilles. Leur fonction est de maintenir l’équilibre et donc lutter contre les microorganismes pathogènes éventuels.

Un déséquilibre peut survenir suite à la prise d’antibiotiques, en cas de diabète incontrôlé ou encore de grossesse. L’été est une saison propice aux altérations de cette flore.
Parlons de ce qui est notre quotidien en cette saison : « les vacances à la plage » par exemple, dans mon article précèdent je vous disais qu’elles sont très importantes mais il faut s’y préparer pour pouvoir en profiter sans surprises !!!

  • L’été le maillot de bain mouillé gardé trop longtemps ou encore votre tenue de sport humide font le bonheur des bactéries qui adorent l’humidité
  • Le sable qui contient des parasites microscopiques : bactéries, virus et champignons peuvent être à l’origine de diverses transmissions : gastro entérite, mycoses, infections urinaires …

Que faire pour lutter contre ça ?

Il est recommandé de ne jamais s’allonger directement sur le sable mais sur une serviette, d’éviter de laisser les enfants en bas âge tout nu sur le sable, de ne pas porter de sable à la bouche et d’avoir une hygiène personnelle irréprochable de retour chez soi, de porter des sous-vêtements doublé de coton, d’éviter les pantalons trop serrés …mais tout cela n’est pas suffisant.

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a une autres solution naturelle et efficace qui peuvent vous permettre de vous protéger des infections vaginales : les probiotiques

Pourquoi les probiotiques ?

Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui vont coloniser l’intestin, rétablir et améliorer son bon fonctionnement. Leur mode d’action principal est simple : elles vont venir se coller sur les parois intestinales et former une barrière protégeant des bactéries pathogènes (« les mauvaises bactéries ») ou d’autres substances toxiques. Il est à noter que ces bonnes bactéries sont toujours plus fortes en grand nombre et feront ainsi plus facilement concurrence aux bactéries pathogènes…

Il est évident qu’avec un système immunitaire affaibli il y a beaucoup plus de risques de développer des infections vaginales à répétition. La deuxième action rebond des probiotiques sera de refournir à notre corps toutes les capacités nécessaires à son bon fonctionnement. Et par conséquent nous bénéficions d’une meilleure immunité ainsi notre corps sera au top de sa forme et les risques d’infections réduits d’autant.

Les probiotiques sont utiles pour rétablir une flore vaginale équilibrée.

Alors pour passer un super été « sea, sex and sun », pensez à prendre un bon probiotique 😉

2017-07-26T15:20:51+00:00

À propos de l'auteur :

Hygiéniste-Naturopathe du Bassin d'Arcachon, elle apporte des conseils pour rétablir la santé avec des méthodes et des produits naturels. Plus d'informations sur www.charlottecousin.fr

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