Καλη υγεια σε ολες τις ηλικιες
Vivomixx για παιδιά
Κάθε άτομο γεννιέται με μια συγκεκριμένη και μοναδική μικροβιακή χλωρίδα. Αρχικά αποστειρωμένο από μικρόβια, το μωρό κληρονομεί τα καλά και τα κακά βακτηρίδια της μητέρας του κατά τη γέννηση και τη διέλευση μέσω του κολπικού καναλιού και από το μητρικό γάλα. Η μικροβιακή χλωρίδα αναπτύσσεται αργά και από την ηλικία των 3 ετών, το παιδί μπορεί να λεχθεί ότι έχει μια ώριμη εντερική χλωρίδα που θα το συνοδεύει καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Γιατί τα παιδιά μας είναι πιο ευάλωτα;
Μια ισορροπημένη μικροχλωρίδα αποτελείται από μια πλειοψηφία υγιών βακτηριδίων, συμπεριλαμβανομένων των προβιοτικών, τα οποία βοηθούν στην πέψη και αφομοιώνουν τα θρεπτικά συστατικά. Μια υγιής μικροβιακή χλωρίδα είναι σημαντική για την καλή φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών.
Μερικοί παράγοντες μπορούν να μεταβάλλουν την εντερική χλωρίδα και να προκαλέσουν μια ανισορροπία στα παιδιά:
- Κακή εντερική υγεία της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετάδοση μιας μη ισορροπημένης χλωρίδας κατά τη γέννηση
- Γέννηση με καισαρική τομή που δεν επιτρέπει επαρκή αποικισμό με τη μητρική χλωρίδα
- Απουσία θηλασμού
- Διατροφή και τρόπος ζωής
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Αυτές οι ανισορροπίες μπορούν να εμποδίσουν την ομαλή ανάπτυξη του βρέφους και του παιδιού προκαλώντας:
- Εντερικά προβλήματα όπως κοιλιακό άλγος, κράμπες, κολικούς, φούσκωμα, αλλοιωμένη διέλευση
- Κόπωση, αλλεργίες
Πώς μπορεί το Vivomixx® να βοηθήσει το παιδί σας;
Το Vivomixx® βοηθάει στη διατήρηση ενός ισορροπημένου εντερικού οικοσυστήματος, υποστηρίζοντας έτσι την υγιή ανάπτυξη του παιδιού σας. Οι συστάσεις δοσολογίας πρέπει να προσαρμόζονται ανάλογα με το βάρος και τα συμπτώματα.
“Τα καλα βακτηριδια ειναι σημαντικα για την καλη αναπτυξη”
Vivomixx για ενήλικες
Στο μυαλό μας, τα βακτηρίδια συνδέονται συνήθως με ασθένειες, ωστόσο το σώμα μας είναι γεμάτο με βακτηρίδια που εργάζονται σκληρά για την καλή υγεία μας. Σε υγιείς ενήλικες, η εντερική μικροχλωρίδα βρίσκει φυσικά μια ικανοποιητική ισορροπία μεταξύ των καλών και δυνητικά επιβλαβών βακτηριδίων. Η πρόκληση για καλή υγεία έγκειται στη διατήρηση αυτής της ισορροπίας.
Η ισορροπία του εντέρου τίθεται υπό εξέταση
Μερικοί άνθρωποι είναι αρκετά τυχεροί ώστε να κληρονομήσουν μια διαφοροποιημένη εντερική χλωρίδα, πλούσια σε καλά βακτηρίδια που συμβάλλουν στην καλή φυσική κατάσταση και υγεία τους. Ορισμένοι δεν είναι τόσο τυχεροί και κληρονομούν μια λιγότερο ισορροπημένη χλωρίδα που μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικές διαταραχές. Μαζί με αυτές τις γενετικές πτυχές, πολλές άλλες καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν αυτή την ισορροπία, η οποία είναι τόσο σημαντική για την υγεία μας. Γνωρίζουμε ότι η διατροφή διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο και ότι τα αντιβιοτικά μπορούν να βλάψουν την εντερική χλωρίδα μας, αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε είναι ότι η τακτική και μέτρια άσκηση θα αντισταθμίσει τις αρνητικές επιπτώσεις και την εντερική ανισορροπία που μπορεί να προκαλέσει το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη.
Οι συνέπειες της ανισορροπίας της μικροβιακής χλωρίδας
Η μείωση των καλών βακτηριδίων και η αύξηση των παθογόνων βακτηριδίων οδηγεί σε δυσλειτουργία του εντέρου μας, που ονομάζεται δυσβίωση.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές όπως κοιλιακό άλγος, κράμπες, φούσκωμα, υπερβολικά αέρια και αλλοιωμένη διέλευση. Μια άλλη συνέπεια αυτής της δυσβίωσης είναι η πιθανή μεταφορά τέτοιων παθογόνων βακτηριδίων σε άλλες περιοχές του σώματος, οδηγώντας για παράδειγμα σε λοιμώξεις του κόλπου ή του ουροποιητικού συστήματος.
Η δυσβίωση μεταβάλλει τον εντερικό φραγμό, που μπορεί να οδηγήσει σε πιθανή τροφική δυσανεξία, αλλεργίες και χρόνιες εντερικές διαταραχές.
Πώς να διατηρήσουμε αυτήν την ισορροπία;
Για να διατηρήσουμε μια υγιή εντερική χλωρίδα, πρέπει να φροντίζουμε καλά τον τρόπο ζωής μας και να τρώμε τροφές πλούσιες σε πρεβιοτικά και προβιοτικά, να αποφεύγουμε θεραπείες με αντιβιοτικά, όσο γίνεται, να αθλούμαστε και να χαλαρώνουμε!
Όταν υπάρχει σοβαρή δυσβίωση, όπως μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά ή άλλο γεγονός που διαταράσσει την ισορροπία της μικροβιακής χλωρίδας μας, ένα προβιοτικό φαίνεται να είναι η κατάλληλη προσέγγιση για την ενσωμάτωση φιλικών βακτηριδίων για την προστασία του οργανισμού μας.
“Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε την ισορροπία της εντερικής σας μικροχλωρίδας για να είστε υγιείς!”
Vivomixx για ηλικιωμένους
Το να είσαι ηλικιωμένος σήμερα σημαίνει να είσαι ενεργός τις περισσότερες φορές, όχι απαραίτητα να είσαι παππούς ή γιαγιά, κάποιες φορές ζώντας σε ένα οικογενειακό περιβάλλον με παιδιά στο σπίτι. Οι ιατρικές και κοινωνικές εξελίξεις επέτρεψαν στους ηλικιωμένους να ζουν μια πολύ πιο δραστήρια ζωή από τις προηγούμενες γενιές. Στην κοινωνία μας, όπου η μέση διάρκεια ζωής έχει αυξηθεί σε μεγάλο βαθμό, η κύρια πρόκληση είναι συνεπώς να έχουμε υγιή γηρατειά.
Το πέρασμα του χρόνου στην εντερική μας μικροχλωρίδα
Καθώς γερνάμε, η μείωση των lactobacilli και των bifidobacteria στο έντερο καθώς και η βραδύτερη εντερική διέλευση επηρεάζουν την παραγωγή των λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας, τα οποία είναι απαραίτητα για τον βλεννογόνο του εντέρου. Έτσι αρχίζει η ανισορροπία.
Επιπτώσεις στην υγεία μας
Η μικροβιακή χλωρίδα μας φυσικά γίνεται λιγότερο αποτελεσματική με την ηλικία, αλλάζουμε επίσης τις συνήθειες μας με λιγότερη προσοχή στη διατροφή μας, έναν καθιστικό τρόπο ζωής, περισσότερα φάρμακα και χαμηλής ποιότητας ύπνο.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν πολλά συμπτώματα και διαταραχές:
- Διαταραχές του εντέρου (κοιλιακό άλγος, κράμπες, φούσκωμα, μετεωρισμός, αλλοιωμένη διέλευση)
- Πολλαπλασιασμός των παθογόνων που ευθύνονται για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
- Φυσιολογική μείωση της ανοσολογικής άμυνας
- Εμφάνιση χρόνιων ασθενειών
- Τροποποίηση του μεταβολισμού των σακχάρων, των λιπών και των πρωτεϊνών που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών όπως ο διαβήτης
Πώς μπορούμε να προστατέψουμε την εντερική χλωρίδα μας από τις επιπτώσεις του χρόνου;
Με το πέρασμα του χρόνου, είναι απαραίτητο να προστατεύουμε τη μικροβιακή χλωρίδα μας επειδή παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού μας. Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής: μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρεβιοτικά και προβιοτικά, να αποφεύγεται η θεραπεία με αντιβιοτικά αν είναι δυνατόν, να αθλούμαστε και να μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε.
Μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά ή άλλα γεγονότα που προκαλούν ανισορροπία της μικροβιακής χλωρίδας, ένα προβιοτικό συμπλήρωμα είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να φροντίζουμε τα ωφέλιμα βακτηρίδια του εντέρου μας και να γερνάμε με ηρεμία.
Ακολουθήστε το Vivomixx στο Facebook!